흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 처갓집 말뚝에도 절하겠네 , 지나친 애처가를 빈정대어 이르는 말. 승리는 원한을 가져오고 패배는 스스로를 비하한다. 이기고 지는 마음 모두 떠나 다투지 않으면 저절로 편해진다. -법구경 A stitch in time saves nine. (제 때의 한 바늘은 아홉 바늘의 수고를 전다) 오늘의 영단어 - editorial : 논설, 사설오늘의 영단어 - insult : 모욕, 무례: 모욕하다쾌락만을 위하거나, 과도한 섹스는 몸을 차고 굳게 만드는 지름길이다. 이렇게 해서 망친 몸은 회복하기가 매우 어렵다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - meteoric : 유성의, 급속한, 갑자기 부상한행복한 결혼생활을 위해 심한 잔소리를 피하라.나지 말라, 죽는 것이 고통이다. 죽지 말라, 나는 것이 고통이다. -원효