오늘의 영단어 - war footing : 전시체제다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - louse : 이, 기생충오늘의 영단어 - passing : 일시적인, 잠시 통과하는오늘의 영단어 - YTN : Yonhap Television News : 연합통신겸손하되, 자신의 뜻을 분명히 밝혀라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - mini-description : 약식메모, 약식기록오늘의 영단어 - chilly : 쌀쌀한, 차디찬As you make your bed, so you must lie on it. (자업 자득, 자승자박)노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다. 그것은 습관을 잃는다. 습관은 버리기는 쉽지만, 다시 들이기는 어렵다. -빅토르 마리 위고